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| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12De la relaxation à la méditation toute la journée Vos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 "Raconte-moi... les Yoga Sūtra par les contes" de 14 h 00 min à 16 h 30 min Découvrez et intégrez la philosophie du yoga (Yoga Sūtra pour cette année) au travers des contes populaires. | 13De la relaxation à la méditation toute la journée Vos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 "Les métamorphoses" développement personnel - yoga et art de 10 h 00 min à 12 h 30 min Profitez des mythes et des légendes pour découvrir la part de héros (du quotidien) en vous et bien d'autres choses. Sur ce chemin infini de connaissance de soi, vous aurez des compagnons de voyage que sont le yoga nidra, la méditation, les personnages des mythes et légende... Le premier cycle de "métamorphoses" se déroulera à partir du mythe "les douze travaux d'Hercule." thierry@yogabienveillance.com | |||
| 14De la relaxation à la méditation toute la journée Vos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 | 15De la relaxation à la méditation toute la journée Vos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 | 16 | 17 | 18Les sept chakra principaux toute la journée Pratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ | 19Les sept chakra principaux toute la journée Pratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ Les bases de l'Ayurveda - Jens Keygnaert toute la journée • Module 3 :Facteurs responsables pour l’équilibre ou le déséquilibre L’influence du lieu (deśa), du temps (kāla), de la nourriture (āhāra), du style de vie (vihāra), des 6 saveurs (ṣāḍ rasa) Les bases de la diététique Ateliers de mise en pratique / étude de cas Salle "La Lila" 36 av. du Maréchal Juin 93260 Les Lilas (Métro Mairie des Lilas) | 20Les sept chakra principaux toute la journée Pratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ Les bases de l'Ayurveda - Jens Keygnaert toute la journée • Module 3 :Facteurs responsables pour l’équilibre ou le déséquilibre L’influence du lieu (deśa), du temps (kāla), de la nourriture (āhāra), du style de vie (vihāra), des 6 saveurs (ṣāḍ rasa) Les bases de la diététique Ateliers de mise en pratique / étude de cas Salle "La Lila" 36 av. du Maréchal Juin 93260 Les Lilas (Métro Mairie des Lilas) | |||
| 21Les sept chakra principaux toute la journée Pratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ | 22 | 23 | 24 | 25 | 26Atelier "Yoga" par Thierry Jumeau de 10 h 00 min à 12 h 30 min Un atelier de pratiques posturales et respiratoires simples, abordables par tous et en micro groupe (4 personnes) donc très individualisable. Chaque séance se terminera pour une courte méditation. 18 rue Raymond Marcheron 92170 VANVES Atelier "Relaxation et Mandala" de 14 h 00 min à 17 h 00 min De la mise en couleur à la création d'une structure, venez vivre un temps de centration, médiation active et de créativité. thierry@yogabienveillance.com | 27Atelier "Yoga" par Thierry Jumeau de 10 h 00 min à 12 h 30 min Un atelier de pratiques posturales et respiratoires simples, abordables par tous et en micro groupe (4 personnes) donc très individualisable. Chaque séance se terminera pour une courte méditation. 18 rue Raymond Marcheron 92170 VANVES | |||
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| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12De la relaxation à la méditationDe la relaxation à la méditationVos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 "Raconte-moi... les Yoga Sūtra par les contes""Raconte-moi... les Yoga Sūtra par les contes"Heure/min: 14 h 00 min - 16 h 30 min Découvrez et intégrez la philosophie du yoga (Yoga Sūtra pour cette année) au travers des contes populaires. | 13De la relaxation à la méditationDe la relaxation à la méditationVos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 "Les métamorphoses" développement personnel - yoga et art"Les métamorphoses" développement personnel - yoga et artHeure/min: 10 h 00 min - 12 h 30 min Profitez des mythes et des légendes pour découvrir la part de héros (du quotidien) en vous et bien d'autres choses. Sur ce chemin infini de connaissance de soi, vous aurez des compagnons de voyage que sont le yoga nidra, la méditation, les personnages des mythes et légende... Le premier cycle de "métamorphoses" se déroulera à partir du mythe "les douze travaux d'Hercule." thierry@yogabienveillance.com | ||||||||
| 14De la relaxation à la méditationDe la relaxation à la méditationVos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 | 15De la relaxation à la méditationDe la relaxation à la méditationVos premiers pas en relaxation ou une révision des bases, voici un module qui vous conviendra. Pratiquez à chaque demi-journée une technique afin d’en connaitre les rouages et la portée de : 1) la relaxation musculaire progressive de Jacobson, 2) le training autogène de Schultz, 3) la relaxation psycho-sensorielle de Vittoz, 4) la sophro-relaxation inspirée de Caycedo, 5) et 6) le yoga nidra, 7) une initiation à la méditation. Une alternance de théorie et de pratique vous permettra d’acquérir les notions indispensables afin d’être autonome dans la pratique. Mini stage du matin de 10h à 13h Info : thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 | 16 | 17 | 18Les sept chakra principauxLes sept chakra principauxPratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ | 19Les sept chakra principauxLes sept chakra principauxPratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ Les bases de l'Ayurveda - Jens KeygnaertLes bases de l'Ayurveda - Jens Keygnaert• Module 3 :Facteurs responsables pour l’équilibre ou le déséquilibre L’influence du lieu (deśa), du temps (kāla), de la nourriture (āhāra), du style de vie (vihāra), des 6 saveurs (ṣāḍ rasa) Les bases de la diététique Ateliers de mise en pratique / étude de cas Salle "La Lila" 36 av. du Maréchal Juin 93260 Les Lilas (Métro Mairie des Lilas) | 20Les sept chakra principauxLes sept chakra principauxPratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ Les bases de l'Ayurveda - Jens KeygnaertLes bases de l'Ayurveda - Jens Keygnaert• Module 3 :Facteurs responsables pour l’équilibre ou le déséquilibre L’influence du lieu (deśa), du temps (kāla), de la nourriture (āhāra), du style de vie (vihāra), des 6 saveurs (ṣāḍ rasa) Les bases de la diététique Ateliers de mise en pratique / étude de cas Salle "La Lila" 36 av. du Maréchal Juin 93260 Les Lilas (Métro Mairie des Lilas) | ||||||||
| 21Les sept chakra principauxLes sept chakra principauxPratiquant confirmé ou début, la découverte des sept principaux chakras est un chemin de yoga vers soi ouvert à tous. Chaque atelier sera composé de deux séances de yoga nidra, l’une selon un axe traditionnel afin de découvrir les symboles classiques du chakra étudié, l’autre selon un axe créatif afin d’intégrer l’énergie du chakra. A chaque demi-journée une étape supplémentaire vers un nouvel état de conscience : 1) l’enracinement dans la confiance, 2) la créativité libératrice, 3) les relations écologiques, 4) le courage d’aimer, 5) la communication bienveillante, 6) la faculté à sortir des illusions, 7) la conscience en expansion. En fonction des thématiques, un temps créatif consolidera les apprentissages. INFO: thierry@yogabienveillance.com T. 06 84 66 05 71 http://www.yogabienveillance.com/ | 22 | 23 | 24 | 25 | 26Atelier "Yoga" par Thierry JumeauAtelier "Yoga" par Thierry JumeauHeure/min: 10 h 00 min - 12 h 30 min Un atelier de pratiques posturales et respiratoires simples, abordables par tous et en micro groupe (4 personnes) donc très individualisable. Chaque séance se terminera pour une courte méditation. 18 rue Raymond Marcheron 92170 VANVES Atelier "Relaxation et Mandala"Atelier "Relaxation et Mandala"Heure/min: 14 h 00 min - 17 h 00 min De la mise en couleur à la création d'une structure, venez vivre un temps de centration, médiation active et de créativité. thierry@yogabienveillance.com | 27Atelier "Yoga" par Thierry JumeauAtelier "Yoga" par Thierry JumeauHeure/min: 10 h 00 min - 12 h 30 min Un atelier de pratiques posturales et respiratoires simples, abordables par tous et en micro groupe (4 personnes) donc très individualisable. Chaque séance se terminera pour une courte méditation. 18 rue Raymond Marcheron 92170 VANVES | ||||||||
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