Bibliographie – ouvrage sur le Yoga et la Yoga-thérapie

Nouveauté

Guide pratique de yoga des yeux

Michel Lyonnet Du Moutier
Nos yeux sont à la fois mal utilisés (on s’en sert surtout pour la vision de près, notamment sur écran) et sur utilisés puisqu’on les exploite souvent à la place des autres sens. Ils subissent donc une fatigue oculaire et des troubles divers.
Grâce à un ensemble de pratiques et d’habitudes de vie, le yoga des yeux apporte des améliorations dans la vision, en réduisant le stress, bien souvent responsable de sa dégradation, en favorisant la circulation de l’énergie dans le corps et en diminuant les toxines.

Pratique

Méditer – La voie du yoga

Bernard Bouanchaud
La méditation présentée dans ce livre est issue d’une formation en yoga reçue durant des années à Chennai, Inde du Sud, auprès de T. K. V. Desikachar, le quatrième enfant d’un yogi légendaire, T. Krishnamacharya, qui fut à l’origine du renouveau du yoga et, en Europe, de son cinquième enfant, T. K. Sribhashyam. La méditation, transmission individuelle et adaptée, doit être faite dans le respect du pratiquant : âge, santé, culture, situation, affinités, croyance. Elle est à la fois : authentique car reliée à une tradition familiale qui a traversé plus de dix siècles fondamentale puisqu’elle s’inspire de la philosophie selon les traités fondateurs du système dont le Yogasûtra de Patañjali. En mettant en œuvre les méthodes rationnelles et progressives présentées ici, vous découvrirez au plus profond de votre cœur une mine de joyaux. Elle enrichira votre expérimentation de la méditation selon le yoga. Cela vous conduira vers toujours plus de clarté mentale et de compassion.
148 x 210mm
22€

Yogathérapie – formation pratique


Dr N. Chandrasekaran
Tome 1 : Le yoga affirme qu’une bonne santé est la base indispensable pour atteindre les réalités plus élevées qu’il propose. Le yoga-cikitsa s’inspirant de la science du yoga a été créé pour venir en aide à ceux qui sont dans la souffrance et la détresse.

Pour rétablir et renforcer la santé, le présent ouvrage livre un enseignement relié à la tradition du grand maître indien T. Krishnamacharya dans un langage direct et accessible. Grâce à sa double compétence de médecin et de professeur de yogathérapie, le Dr N. Chandrasekaran contribue à ouvrir la voie en Occident à une thérapie aussi ancienne qu’originale, aussi traditionnelle que moderne.
Ouvrage de pédagogie. 148 x 210 mm
384 pages avec illustrations
28€
Broché.

Yogathérapie – formation pratique – Tome 2

Dr N. Chandrasekaran
Dans ce deuxième tome, le Dr N. Chandrasekaran élargit les connaissances de base exposées dans le tome 1. Il détaille les étapes du processus thérapeutique : la relation entre le patient et le yogathérapeute, l’examen, le choix des outils… Puis il aborde les problèmes couramment traités par la yogathérapie : maladies de l’appareil respiratoire, du système cardiovasculaire et celles liées à la digestion. Son exposé est illustré par des pratiques et des études de cas.
Ouvrage de pédagogie. 148 X 210 mm.
269 pages avec illustrations.
Broché. 28€

Yoga premiers pas

Bernard BOUANCHAUD et René RACAPÉ
Le Yoga premiers pas est une initiation aux postures et aux respirations du yoga, un véritable art de vivre millénaire. Une méthode inspirée de l’enseignement du Professeur T. K. V. DESIKACHAR. Une approche de la sérénité précieuse pour notre époque si souvent perturbée.
Manuel pratique 148 x 210 mm – 128 pages
14.90€
30 illustrations – Broché.

« Le yoga individuel méthode, pratiques« 

Bernard Bouanchaud
Grâce à des plans de pratique qui respectent les particularités ou les problèmes de santé de chacun, cet ouvrage offre au débutant, au pratiquant régulier comme au professeur confirmé un guide précieux, fruit d’une longue expérience. De très nombreux dessins (plus de mille) permettent de comprendre immédiatement les explications du texte et d’avoir sous les yeux les positions correctes. Le lecteur trouvera ici la pratique adaptée à ses besoins et à ses spécificités : âge, sexe, capacités, santé, et les principes correspondants. Un outil indispensable à tous.
Ouvrage de pédagogie 148 x 210 mm – 224 pages
24€
1000 illustrations – Broché.

Harmonie et Santé par le yoga

Johanna BOUANCHAUD
Retrouver son corps, un souffle libre, un esprit calme, des relations épanouies.
Pour cela, ce livre propose 21 séances courtes qui répondent chacune à un besoin : détente, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation, tonicité, dynamisation, transit intestinal, amincissement, sommeil.Déjà publié chez Solar et par le Club FRANCE LOISIRS ce livre est repris ici avec une nouvelle mise en pages.
Manuel pratique 148 x 210 mm – 160 pages
17,90€
387 photos quadri – Broché.

Yoga Santé Sérénité

Lucia Almini
Cet ouvrage est destiné à un large public, des débutants aux enseignants comme à tout thérapeute, désireux d’approcher le yoga. Il expose les principes des textes anciens en explicitant leurs idées, modèles et hypothèses de travail. Il montre comment adapter le yoga à un individu, à ses conditions psychophysiques, à ses besoins et à sa culture.
Ouvrage de spiritualité 148 x 210 mm – 272 pages
24€
50 illustrations – Broché.

Stress au travail et yoga

Maryse CHATEL
Le stress professionnel provoque des troubles… Ce livre aide à comprendre le stress et présente en parallèle les apports du yoga face à ce syndrome au bénéfice des dirigeants et collaborateurs. Riches d’exemples concrets, de témoignages, cet ouvrage analyse le stress à travers des textes fondateurs du yoga. À travers des pratiques accessibles à tous, découvrez une démarche
vers plus d’efficacité et de sérénité au travail.
Manuel pratique. 148 X 210mm. 112 pages.
ISBN: 2-911166-26-6.
Broché
14,90 €.

LE YOGA Ashtânga Vinyâsa

Christophe MOUZE
Le Yoga Ashtânga vinyâsa, aussi appelé « Power Yoga » est une puissante technique qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l’étude et la pratique de la première série (Yoga Chikitsa).
Manuel pratique 148 x 210 mm – 160 pages
17€
99 illustrations – Broché.

Méditation

LE YOGA Un éveil spirituel

T. K. V. DESIKACHAR
L’enseignement proposé dans ce livre a fortement marqué la transmission du yoga en Occident. Il présente l’essentiel d’un stage donné à Colgate University en 1976 par T. K. V. Desikachar : une transmission individuelle et adaptée du yoga qui privilégie le respect du pratiquant et contribue à l’enrichissement de l’expérimentation ou de l’enseignement de cette discipline vers plus de clarté mentale et de compassion.
Ouvrage de pédagogie 148 x 210 mm – 320 pages
24.50€
95 illustrations – Broché.

En quête de soi

T. K. V. DESIKACHAR avec Martyn NEAL
Cet ouvrage de réflexion sur la recherche intèrieure présente la profondeur de l’enseignement actuel de T. K. V. DESIKACHAR : le rôle de la souffrance, la discipline appropriée, la relation enseignant-élève, la responsabilité sociale, le mental, l’action, la foi. À lire en continu, ou en livre de chevet pour y puiser des phrases à méditer.
Ouvrage de spiritualité 148 x 210 mm – 192 pages
16.80€
27 illustrations – Broché.

Méditation

T.K.V. DESIKACHAR
Cet ouvrage rend compte d’une session sur la méditation, donnée par T. K. V. DESIKACHAR. Le lecteur découvre les moyens de faire face à ses problèmes, d’agir avec un mental clair, de porter attention à ceux qui l’entourent. Les pratiques sont d’une étonnante simplicité, mais la leçon est d’une profondeur insoupçonnée.
Manuel pratique 148 x 210 mm – 128 pages
14.90€
29 illustrations – Broché.

Freud et le Yoga

T.K.V. Desikachar et Hellfried Krusche
Une rencontre attendue : le fondateur du Yoga et celui de la psychanalyse dialoguent grâce à deux disciples, T.K.V. Desikachar et Hellfried Krusche. Professeur de yoga de renommée internationale, T.K.V. Desikachar, est l’un de ceux qui ont le plus contribué à redonner au yoga son authenticité, une voie de sagesse fondée sur un texte normatif, le Yogasûtra de Patañjali. Il dialogue avec Hellfried Krusche, psychiatre et digne représentant de la psychanalyse. Des propos inspirants qui éclairent ces deux voies d’exploration de nos imprégnations mentales dites sa­skâra et vâsana selon le yoga et inconscient selon la psychanalyse. Un ouvrage essentiel pour tout chercheur en quête de soi engagé sur l’une de ces deux voies.
Manuel pratique. 148 x 210 mm – 248 pages. Broché
23€
30 illustrations – Broché.

Textes

Les 4 premiers Yoga Sûtra-s – Catur Sûtrâni iti

Dr Natesan Chandrasekaran
Traduction française : S. Delaunay
Le Dr Natesan Chandrasekaran; M.B.B.S. fondateur de Yoga Vaidya Sala nous présente dans cet ouvrage l’essence des Yoga-sûtra, résumés selon lui dans les quatre premiers sûtra. A lire et à méditer.
Culture 148 x 210 mm – 320 pages avec illustrations.
28€
Broché.

Yoga-sûtra de Patañjali – Miroir de soi

Bernard BOUANCHAUD
Réécriture du livre Miroir, cet ouvrage vous permettra de mémoriser le texte complet en sanskrit ou en français. Il comporte une nouvelle traduction des aphorismes, des thèmes de réflexion personnelle, un bref commentaire et une traduction mot à mot. Fruit de vingt années d’études en Inde, ce livre concerne toute personne en recherche.Cette réédition est augmentée de 16 pages de dessins utilisés lors de l’enseignement.
Manuel d’étude 148 x 210 mm – 336 pages
22.70€
16 illustrations – Broché.

Yoga-sûtra Commentaire de BHOJA

Philippe GEENENS
Cette traduction du commentaire sur les Yoga-sûtra de Patânjali, par le Roi Bhoja apporte un éclairage nouveau sur la philosophie du yoga.
Le Roi Bhoja (XIè siècle) assigne aux sentiments, à l’expérience, à l’existence telle qu’elle est vécue, une place notable dans la métaphysique de l’Inde.
Manuel d’étude 148 x 210 mm – 288 pages
24.50€
Broché.

Yogabhâsya de Vyâsa sur le Yoga-sûtra de Patañjali

traduit par Pierre-Sylvain FILLIOZAT de l’institut

Ce commentaire sur le Yoga-sûtra de Patañjali écrit par Vyâsa est un véritable ouvrage de pure philosophie qui fourmille d’idées, amorçant nombre des grands sujets sur lesquels les sages de l’Inde ne se lasseront pas de débattre au cours de l’histoire. Le Yogabhâsya de Vyâsa est peut-être la meilleure introduction à la pensée indienne.
Collection Pratiques
Manuel d’étude 148 X 210 mm – 384 pages
28€
1 illustration – Broché.

Les Sâmkhya Kârikâ

Bernard BOUANCHAUD
Préface : Pierre-Sylvain FILLIOZAT
Œuvre indienne universelle qui a influencé la majorité des systèmes de pensées de ce subcontinent et plus particulièrement le Yoga. Il est le pendant des Yoga-sûtra. Ce livre permet de mémoriser le texte et comporte une traduction des strophes, un bref commentaire, des thèmes de réflexion personnelle et une traduction mot à mot.
Manuel pratique 148 x 210 mm – 224 pages
22€
5 illustrations – Broché.

Yogarahasya de Srî Nâthamuni

T. KRISHNAMACHARYA
Légué par les saints de la lignée de Sri Vaisnavite, il y a plus de mille ans, ce texte essentiel du yoga, fut perdu par la suite. Révélé à KRISHNAMACHARYA, il y a une centaine d’années, ce traité nous éclaire sur l’enseignement technique des pratiques visant à maintenir la santé et guérir les maladies.
Manuel d’étude. Collection 148 x 210 mm
192 pages
19€
75 illustrations – Broché.

Le RÂMÂYANA

Vasundhara FILLIOZAT
Cet ouvrage présente l’histoire du Râmâyana, une épopée indienne mondialement renommée avec une analyse grammaticale sanskrite détaillée et de remarquables photos couleurs du site archéologique de Hampi-Vijayanagara. Un outil indispensable pour le littéraire, le sanskritiste et tout amoureux de l’Inde.
Ouvrage d’art et de littérature 148 x 210 mm – 288 pages
24.50€
108 illustrations dont 36 en couleurs – Broché.

Culture

La mythologie hindoue – Tome 1 – VISNU

Vasundhara FILLIOZAT
Les mythes instruisent le peuple indien, depuis des millénaires, d’un message central : quels sont les fruits des bonnes actions et les conséquences des mauvaises ? Quel est le rôle des dieux ? Le lecteur occidental qui manifeste aujourd’hui son intérêt pour les sagesses indiennes et orientales trouvera dans ce premier tome, un récit aussi authentique que divertissant des dix incarnations de Visnu, ce dieu qui, à chaque fois que le monde courait à sa perte, vint au secours de hommes.
Culture. 148 x 210 mm
288 pages avec illustrations. Broché
25€

La mythologie hindoue – Tome 2 – Śiva

 La mythologie hindoue - Tome 2 - Śiva Vasundhara FILLIOZATVasundhara FILLIOZAT
Faisant suite au premier tome consacré à Visnu, Vasundhara FILLIOZAT nous emmène au cœur de la mythologie hindoue présentant Śiva, dieu destructeur qui agit toujours pour rétablir la paix et l’ordre.Le lecteur occidental approfondira ses connaissances dans ce second tome, récit tout aussi authentique que le premier, construit autour de dialogues faisant vivre ces histoires qui ont su traverser les siècles et marquer la culture indienne dans la danse, le théâtre, la littérature et les sculptures des monuments si représentatifs de ce riche patrimoine.
Culture – 148 x 210 mm
288 pages avec illustrations. Broché
25€

Éléments de Grammaire Sanskrite

Vasundhara FILLIOZAT
Cette introduction à la grammaire sanskrite est enrichie par des informations traditionnelles : symbolique des nombres, phonèmes composant les mantra-s et par de nombreux exemples faisant goûter le sel de la culture sanskrite.
Manuel d’étude 148 x 210 mm – 224 pages
22€
27 illustrations – Broché.

La religion de Siva

M. Ramacandra BHATT Préface : Pierre-Sylvain FILLIOZAT
Cet ouvrage explore la religion de Siva et sa manifestation dans le Sud du subcontinent indien : histoire, ethnographie, art. L’auteur, N. Ramacandra BHATT, un lettré sanskrit renommé, connaît la religion de l’intérieur, la pratique, l’a explorée à partir des textes dont il a une grande maîtrise, en a étudié l’histoire pendant plus d’un demi-siècle.
Ouvrage de spiritualité 148 x 210 mm – 376 pages
27€
24 illustrations – Broché.

HAMPI vijayanagar

Vasundhara FILLIOZAT
Hampi est une ville mythique, dont l’importance historique et patrimoniale est comparable à Angkor Vat ou au plateau de Guizeh. À travers ce livre, l’auteur nous montre que ce site a une valeur historique, architecturale, culturelle et religieuse qui doit intéresser autant l’Inde que tous les Occidentaux passionnés par ce pays.
Ouvrage d’archéologie 185 x 245 mm – 160 pages
19€
illustrations N&B et couleurs – Broché.

Réflexion

MÂ ANANDAMAYÎ

Bithikâ MURKERJI
L’auteur relate la vie quotidienne de la femme sage la plus célèbre du XXe siècle. Ses témoignages émouvants conduisent le lecteur vers un espace surprenant oú se côtoient la tradition et la modernité, le quotidien et la métaphysique. C’est tout l’univers de la spiritualité indienne et sa tolérance.
Ouvrage de spiritualité 148 x 210 mm – 248 pages
19€
42 illustrations – Broché.

Harmonique

François ROUX
Le temps, l’espace, l’action. Mais aussi le corps, le silence, la méditation. Mais encore l’amour, la mer, le mystère… Ce livre est une exploration passionnée de ce qui peut nous mettre en harmonie avec nous-même, l’univers et la vie. Un ouvrage de vivante sagesse, dédié aux hommes en quête d’une conscience plus heureuse.
Ouvrage de spiritualité 148 x 210 mm – 248 pages
19€
Broché.

L’En Neuf

François ROUX
Ce voyage au coeur de soi-même, à travers 210 chroniques spirituelles d’une extrême densité nous invite à méditer sur le thème éternel « Et toi, qui es-tu ?  » Carnet de voyage, ce livre est destiné à accompagner l’homme à l’orée du XXIe siècle qu’il nous incombe d’inventer.
Ouvrage de spiritualité 148 x 210 mm – 240 pages
19€
Broché.

La Source Océane

François ROUX
Itinéraire croisé de la vie et du yoga. La Source Océane aide le lecteur à retourver les sources secrètes susceptibles d’irriguer son existence. Sa riche thématique puisant aux sagesses de l’Inde et aux rythmes d’une langue française d’une subtile musicalité lui donne accès à ce sentiment océanique de la joie vécue dont tout homme et toute femme d’aujourd’hui ont un si vital besoin.
Ouvrage de spiritualité
148 x 210 mm – 302 pages – 24,50€
Broché.

101 PAROLES DE SARANA choisies par Prabhushankar

Traduit du Kannada par Vasundhara FILLIOZAT
Au 12è siècle, Basavesvara, personnage influent du Karnataka, rénove le Sivaisme et fonde avec ses disciples la religion Lingayat. Ces mystiques décriront leur aventure spirituelle dans les célèbres vacana « paroles ». Ces paroles de dévotion profonde utilisent un langage poétique simple et des images empruntées à la vie ordinaire. Elles invitent l’homme d’aujourd’hui à assimiler sa foi pour l’intégrer dans sa vie sociale, familiale, spirituelle.
Textes. 148 X 148 mm.
80 pages. Broché.
19,90€

Astrologie et connaissance de soi

Suzel FUZEAU-BRAESCH
L’auteur a développé une astrologie simple, claire et facile d’emploi. Ce livre illustre sa méthode d’analyse avec des exemples de personnalités célèbres. Il propose des hypothèses pour trouver la nature des phénomènes astrologiques qui feront demain l’objet de recherches indispensables. Il permet au lecteur de mieux exploiter ses potentialités et gérer les étapes de sa vie.
148 x 210 mm – 224 pages
24€
30 illustrations – Broché.

Récitation

Sâmkhyakârikâ d’Îśvarakrsna – Livre cd

Notation mélodique et récitation R. SRIRAM, traduction B.BOUANCHAUD Le yoga est une méthode pratique dont la théorie s’inspire de la Sâmkhyakârikâ. L’écoute, la mémorisation et l’étude de la Sâmkhyakârikâ complète celle du Yogasûtra. Ce texte majeur apporte à tout professeur de yoga une base essentielle sur la voie du yoga. L’enregistrement réalisé par R. Sriram, à Chennai dans son pays d’origine, est d’une exceptionnelle qualité. Ce CD est accompagné d’un livret de récitation comportant la notation mélodique. En fin d’ouvrage est présentée une traduction mot à mot pour faciliter la mémorisation des sûtra.
CD audio – 75 min.
Livret. 148 x 210 mm – 72 pages. Broché
20€

Patañjali Yogasûtra – La merveilleuse source sanskrite du yoga

Livret de récitation + CD audio
Récitation R. SRIRAM, traduction B. BOUANCHAUD

La tradition orale millénaire du Yoga s’est transmise intacte jusqu’à aujourd’hui. À l’heure du numérique et de la diffusion mondiale et instantanée du savoir, l’apprentissage du Yogasûtra « par coeur » conserve toute sa pertinence. L’enregistrement d’une exceptionnelle qualité réalisé par R. Sriram à Chennai permet de s’initier aisément à ce chant. La traduction mot à mot (avec numérotation pour l’ordre des termes dans la phrase) nous fait découvrir le sens global de chaque aphorisme. Les sanskritistes seront heureux de trouver également une version en alphabet devanâgarî.Un outil indispensable à tout professeur de yoga.
CD audio 75 min.
Livret 148 X 210 mm
64 pages.
Broché. 20€

Témoignage

Cent ans de béatitude- DVD édité par le CNRS Images

La cérémonie du centenaire de Shri T. Krishamacharya, novembre 1998, Chennai.
Un film de Jean-François Dars et Anne Papillault.
© CNRS Images 2005
20 €
À usage privé exclusivement.
Pour usage institutionnel, contacter le CNRS Images.

Dans la collection « Les Cahiers de Présence d’Esprit »

Au-delà du corps

TKV Desikachar et Peter Hersnack
Essai à partir de la Taittîrya Upanisad, Voyage à Madras raconté par Béatrice Viard.

Une Histoire de transmission

T. K. V. Desikachar
Au petit matin du 8 août 2016, Sri T.K.V. Desikachar, fils du grand yogi Sri Tirumalai Krishnamacharya s’éteignait à Chennai, dans le Tamil Nadu, une province de sud de l’Inde.