Un regard nouveau sur le stress !

Lors de ce séminaire, respiration, relaxation et yoga des yeux seront expérimentés comme des approches séparées ou complémentaires pour appréhender le stress.

Le week-end débutera par une présentation sur l’anatomie de la respiration, clé de voute du yoga, porte d’entrée de la relaxation et surtout de la conscience de l’instant.

Puis, des ateliers sur le stress et des pratiques de yoga, de yoga nidra et de yoga des yeux alterneront pour approfondir l’apaisement aussi bien physique, émotionnel que mental et pour améliorer la vision tant externe qu’interne. Cela ouvrira à une possibilité de changement dans la vision des situations.

Thierry JUMEAU

Professeur de yoga, certifié en yoga-thérapie (Université Européenne des Sciences et Ressources Humaines), et en relaxation (Fédération Internationale de Relaxologie).
Thierry enseigne le Yoga depuis 1995, dans des associations, à l’université et en consultations individuelles. Il est conseiller pédagogique à l’association Recherche sur le Yoga dans l’Education.
Par ailleurs, sa formation en sciences de l’éducation et son expérience en accompagnement sociale d’un public varié l’ont conduit à créer un centre de formation spécialisé en yoga nidra.

Michel Du MOUTIER

Ingénieur de formation et enseignant-chercheur, son intérêt pour l’astronomie l’a amené à réfléchir sur la vision et à découvrir… le yoga des yeux, dans ses différentes dimensions :

• Formation aux exercices de yoga des yeux inspirés des méthodes du Dr Agarwal (Centre Tapovan)
• Professeur de yoga (Bernard Bouanchaud) et de yogathérapie (Bernard Bouanchaud et Dr N. Chandrasekaran)
• yoga nidra (Centre Satyananda), ayurvéda, massages du pied avec un bol, etc.

Il enseigne ces différentes techniques depuis plus de 15 ans, en cours particuliers, en ateliers et en stages. Il est l’auteur d’un livre sur le yoga des yeux qui sera publié en février 2020, aux Editions Jouvence.

Docteur Olivier GAGEY

Chirurgien orthopédiste, le docteur Gagey exerce au Kremlin-Bicêtre 
où il est chef de service.

 Il a effectué de nombreuses recherches en particulier sur les membres supérieurs. 
Il a également contribué grandement à la réforme des programmes d’enseignement de l’anatomie et de la physiologie à la Faculté de Paris. 

Lorsqu’il était étudiant en médecine, il a commencé à pratiquer régulièrement le yoga et ce pendant des années avec un suivi individuel. 

Il est intervenu régulièrement pour transmettre des bases d’anatomie et de physiologie lors des formations de professeur de yoga de Bernard Bouanchaud.

Tarif week-end : 85€ pour les adhérents / 90€ non adhérents
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