Le weekend du 1er et 2 octobre, Air Libre Yoga vous propose un stage Yoga Santé Nutrition sur l’île Ste Marguerite, au large de Cannes.
Je vous guiderai lors de séances de Yoga et méditations.
Les pratiques auront lieu sur l’esplanade du fort et en salle. Et je vous présenterai la Yoga-thérapie.
Grâce à une approche complète et cohérente, le yoga agit sur les différente facettes de l’être humain et permet ainsi d’entretenir sa santé, développer ses ressources et d’accéder à un état d’apaisement émotionnel.
Lors de ce weekend ressourçant, dans le calme et la sérénité de l’île, nous ferons une marche méditative à la tombée de la nuit.
Le Dr Michel Lallement, auteur de plusieurs ouvrages sur l’alimentation santé dont Les Clés de L’alimentation Santé, tiendra une conférence sur la Nutrition Santé.
Le choix de notre alimentation et une pratique physique respectueuse sont essentiels pour le maintien de notre santé et pour la retrouver.
Balades et baignades si ça vous dit !
Dans la joie de vous y accueillir !
Hébergement : 175 € 2 nuits au fort en dortoirs. Repas du vendredi soir au dimanche midi – Traversée Cannes/Ste Marguerite incluse.
Enseignement : 148 € 2 séances de Yoga par jour en salle et sur l’esplanade, marche méditative, conférences, méditations.
Soit un total de 323€.
Pour plus d’informations sur AIR LIBRE YOGA, notre site www.airlibreyoga.fr ou par téléphone : 06 15 78 03 30.