“La conscience du geste” par Hélène Daude, stage de yoga

Stage de yoga la conscience du geste

Il s’agira ici de donner le temps et l’espace à la pratique de yoga et d’explorer ce qui se dit à l’intérieur du corps par le mouvement ou dans l’immobilité.
Donner du sens à chaque geste, pour vivre pleinement la posture de yoga.
Être présent au mouvement, porté par le souffle, loin du geste mécanique. Prendre conscience que chaque geste est unique et se vit au présent, dans l’instant. « L’acte est vierge, même répété » dit René Char.
Dans la phase statique de la posture, la conscience sera placée sur le souffle, comme source d’exploration de ce qui se joue dans l’immobilité. La posture alors prendra corps et sens, vivifiée par le souffle.
Il s’agira aussi de donner naissance au geste vocal, lors des séances de chant védique, en utilisant le corps au service de la voix.
Chaque jour il vous sera proposé un temps de méditation, une longue pratique de yoga le matin, ainsi que du prânâyama. L’après-midi sera consacré au chant védique.
Apporter votre tapis de yoga et votre coussin ou petit banc pour l’assise.

Enseignant : Hélène Daude Enseigne le yoga et le chant védique depuis 2002 dans la tradition de T.K.V Desikachar et Krishnamacharya.  Diplômée de l’Institut Français de Yoga, élève de Claude Maréchal, de Frans et Simone Moors. Son approche se fonde sur les trois piliers de l’action dans le yoga : pratiquer assidûment les postures, se connaître soi-même, s’en remettre à plus grand que soi.
Dates : du 5 au 10 juillet 2021
Horaires : Arrivée lundi 5 juillet dans l’après-midi, à partir de 17h30, départ samedi 10 juillet après le repas de midi.
Stage de yoga la conscience du geste
Lieu : Conques est un village médiéval situé en Aveyron. Au centre du village se trouver l’abbatiale Sainte-Foy construite au XI et XIIe siècle. Vous pourrez admirer les merveilles de l’art roman ainsi que les vitraux de Pierre Soulages
Journée type :

  • Matin
    • 7 h 30 – 8 h15 Éveil corporel et méditation
    • 8 h 30 Petit-déjeuner
    • 10 h -12 h Pratique de yoga
    • 12 h 30 Déjeuner
  • Après-midi
    • 17 h -18 h 30 Chant védique
    • 19 h Dîner

Une visite guidée du village médiéval est prévue mardi 6 juilllet après-midi, et jeudi 8 juillet après-midi, de l’abbatiale et des tribunes.

Tarif : 

  • Hébergement en chambre individuelle à la Maison Familiale de Vacances.  58 €/jour + 6 € pour la location de draps. Coût total pour 5 jours : 296 €. Prévoir le linge de toilette. Contact Bernard Burguière, responsable de la MFV au 06 76 05 03 42. Maison Familiale de Vacances, 12320 Conques-en-Rouergue.
  • Enseignement du yoga : 290 €

Plus d’information : en contactant Hélène Daude par email (helenedurga@hotmail.fr) ou téléphone : 06 60 73 56 49

Inscription : téléchargez le formulaire d’inscription