Affichage des cours

     ou    
Type de cours :
  •  Groupe
  •  Individuels
  •  À domicile
  •  Pour personnes âgées
  •  Pour handicapés
  •  Aux enfants
  •  Femmes enceintes pré / post natal
  •  Massage Âyurveda
  •  Yoga Nidra - relaxation
  •  Yoga Thérapie
  •  Yoga Sûtra et textes traditionnels
  •  Méditation
  •  Chants védiques

Sandra micaëla JELEN - professeur de yoga

Téléphone : +40744550557
Email : lecoeurasesraisons@yahoo.fr

Études de yoga :

- 2008 : première rencontre avec le Yoga à Niamey au Niger.
- 2012-2016 : formation de professeur de Yoga à Paris
Diplômée en 2016 de la Fondation Viniyoga France, formation de Bernard Bouanchaud, reconnue par l’IFY Institut Français de Yoga.
L’obtention du diplôme se fait à l’issue d’une présentation de mémoire, et d’un test technique et pédagogique, devant un jury. Les critères d’évaluation sont : la connaissance et la compréhension des Yogasutra ; la connaissance et la compréhension des techniques ; avoir des qualités relationnelles et pédagogiques.
- Du 09 au 13 Juillet 2012 : Stage d’été à Marseille - « Les feux de l’été : vivre, ressentir, fêter la pleine lumière de la vie » avec Guillaume Clémente – Professeur de Yoga diplômé de la FNEY en 1993 et de l’IFY en 2007 ; Geneviève Vénaut – Professeur de Yoga formée par Bernard Bouanchaud, également formée à la pratique du Yoga Nidra ; et Eliane Goéland – Astrologue, conteuse pour les petits et les grands
- Du 15 au 21 Juillet 2013 : Stage de certification de professeur de Yoga Niveau 1 - internat au Château du Reclos à Bargemon – « Observation et adaptation » avec Bernard Bouanchaud, postures fondamentales et aphorismes majeurs des Yoga-sutra. Ces bases sont si importantes qu’il est souhaitable d’y revenir sans cesse afin d’en vérifier la compréhension et l’assimilation.
- Du 06 au 10 Juillet 2014 : Enseigner le Yoga aux enfants avec Jean Yves Deffobis, formateur IFY Lignée Krishnamacharya, à Nantes – « Découvrir » de nouveaux outils destinés aux enfants et aux jeunes, et trouver : un large choix de structures de séances, des postures et vinyasa particuliers, des jeux en cohérence avec mandala inédits et histoires, des outils sonores, chants innovants, des thèmes suivants les âges, dans le but d’améliorer la corporalité de l’enfant, favoriser son expression, développer sa faculté d’attention, solliciter son esprit de découverte et son désir de continuer à pratiquer.
- Du 10 au 12 Juillet 2014 : Enseigner le Yoga aux enfants avec Jean Yves Deffobis à Nantes – « Approfondir » les pratiques du Yoga pour les enfants : construire un matériel pédagogique, trouver des pratiques à thèmes porteur, établir des programmes et séries qui contribueront à développer l’observation des élèves et à utiliser leur créativité.
- Du 21 au 27 Juillet 2014 : Stage de certification de professeur de Yoga Niveau 2 - internat au Château du Reclos à Bargemon – « Observation et respiration » avec Bernard Bouanchaud, améliorer sa pratique du pranayama et la qualité de son observation. Pour mettre ces éléments en pratique, il est indispensable de développer une bonne observation du souffle qui exige sensibilité et stabilité.
Sri Krishnamacharya classe en trois catégories les modes d’action d’une pratique. Cette classification, voisine de celle utilisée dans la médecine ayurvédique, permet d’établir une relation plus juste entre typologie, tempérament, santé de l’élève et choix des postures et des rythmes respiratoires.
- Du 20 au 26 Juillet 2015 : Stage de certification de professeur de Yoga Niveau 3 - internat au Château du Reclos à Bargemon – « Yoga et découverte de Soi » avec Bernard Bouanchaud.
- Du 17 au 23 Juillet 2016 : stage de certification de professeur de Yoga Niveau 4 - internat au Château du Reclos à Bargemon – « Yoga communication et santé » avec Bernard Bouanchaud, approfondir la qualité de son approche de la santé par le Yoga.
Afin de prendre en compte les difficultés de santé d’un élève, certaines compétences sont requises :
- de bonnes connaissances techniques mises en pratique chaque jour ;
- une connaissance spécifique de l’utilisation thérapeutique des principales techniques de Yoga ;
- une connaissance des Yogasutra, base de tout conseil personnel, qu’il concerne les domaines psychologique ou spirituel ;
- la capacité d’établir une relation duelle qui soit juste.
- Du 31 juillet au 11 Août 2017 : internat à Chennai en Inde au Krishnamacharya Yoga Mandiram – Yoga Sutra sessions, Asana practice, Meditative practice.

Transmettre le yoga :

D'origine Afro-Eurasienne j'ai été élevée, ou plutôt enveloppée, durant toute mon enfance dans une ambiance Bouddhiste. Inévitablement, mon chemin de vie ma conduite au-delà de ma terre natale dans un voyage autour du monde, me permettant de découvrir de nombreuses cultures.
De la terre rouge des hauts plateaux malgaches qui vous marque les pieds à jamais, je garde un attachement et un lien fort à notre Terre avec un grand T.
De la Thaïlande et la Chine, je cultive cette philosophie, ce jardin oriental. J'attache une grande importance aux rituels ancestraux qui m'autorise pour paraphraser le sage "à oublier le bruit du monde".
La Côte d'Ivoire et sa nature généreuse, m'ont rappelé qu'il nous faut être en harmonie avec notre planète pour pouvoir l'être avec nous-même.
Des dunes dorées du Niger, le peuple Touareg m'a transmis cette croyance que les étapes du voyage sont tout aussi importantes que la destination, comme les oasis dans l'infini désert.
Récemment, des Carpates au Danube majestueux, cette autre Europe m'a permis d’adapter ma pratique et mon enseignement à d'autres horizons.
Toutes ces expériences de vie m'ont enrichies, transformées et ont façonnées celle que je suis aujourd'hui.
A mes élèves, à travers le Yoga j’aimerai transmettre l’empathie, la bienveillance et une meilleure connaissance de soi et des autres.

Cours :

Groupe, Individuels, À domicile, Aux enfants, Femmes enceintes pré / post natal
82-92A Soseaua Nordului
Bucarest
ROUMANIE