Agnès LE BARS

Transmettre le yoga :

Le yoga que j’ai reçu, et que je transmets avec joie depuis 2013, est un chemin de transformation qui nous engage tout entier. Par l’attention portée à nos gestes dans l’approche des postures, à nos rythmes respiratoire et cardiaque, il aiguise notre regard intérieur. Le cours de yoga est un espace d’exploration et d’acceptation de ce que le corps peut accomplir et offrir ; il nous invite à progresser paisiblement dans la connaissance de soi, vers l’équilibre, le bien-être et l’harmonie du corps, du souffle et de l’esprit.
En cours collectif, je m’efforce d’adapter la pratique proposée à chacun, en fonction de sa santé et des besoins individuels. Lorsqu’un suivi individualisé s’avère nécessaire, je reçois également en cours particuliers.