Claudine COVO

Téléphone : 0611277688
Email : claudine.covo@wanadoo.fr

Études de yoga :

Etudes de Yoga
4 ans de formation au professorat avec Jérôme Poulenc, diplôme délivré par Bernard Bouanchaud. Formation en yoga-thérapie en cours, avec le Docteur N. Chandrasekaran du Krishnamacarya Mandiram à Madras, formation organisée par B. Bouanchaud. J'ai également suivi différents stages avec Jérôme Poulenc, Dr N. Chandrasekaran et Béatrice Legrand.
J’enseigne le yoga depuis 2014 et créé l’association « Les jardins du yoga ».

Transmettre le yoga :

Enseignement : cours collectifs et individuels. Possibilité de déplacement dans Paris.
Conformément à l’enseignement du Viniyoga, le yoga pratiqué s’adapte à l’individu et propose des adaptations à chacun, en fonction de ses capacités.
Les cours collectifs sont basés principalement sur les postures, la respiration, des sons et une légère relaxation. Ils ont, entre autre bénéfices, pour but de :
- retrouver une respiration fluide,
- conserver un corps dynamique et en bonne santé, en le ré-harmonisant, et soulager de nombreux maux tels, par exemple, ceux de la nuque, du dos ou des articulations,
- acquérir une bonne résistance au stress, une bonne concentration, une confiance en soi dans la vie quotidienne et un sommeil pacifié.
Les cours individuels peuvent, par exemple, après observation de la personne et discussion, approfondir et adapter certaines postures, proposer une pratique à réaliser chez soi et/ou étudier les Yoga Sutras de Patanjali.

Cours :

Les Jardins Du Yoga, 7ème étage (ascenseur)
Groupe, Individuels, À domicile, Pour personnes âgées, Pour handicapés, Femmes enceintes pré / post natal
107 rue Bobillot
75013 Paris
FRANCE