Babled COURTINE - professeur de yoga

Transmettre le yoga :

Ma vie adulte a commencé par un voyage: j’ai quitté Paris et ma famille pour aller m’installer à Bruges, où avec mon compagnon, j’ai fondé un foyer. Ce changement a impliqué de multiples adaptations, familiale avec l’arrivée des enfants dans notre foyer et aussi professionnelle car j’ai dû apprendre une nouvelle langue, le néerlandais.

J’étais en recherche d’une activité physique qui renforce mes capacités physiques, tout en respectant mes limites. C'est ainsi que j'ai fait connaissance avec le yoga de l'action: grâce à une pratique régulière des postures, j’ai remarqué une amélioration de ma santé, une plus grande souplesse, une meilleure concentration et un sentiment de bien-être qui perdurait également après la pratique.

J'ai également découvert, notamment au travers des postures, la respiration consciente, outil qui m'invite à calmer mon mental, à trouver la paix intérieure et à rester focalisée sur mes objectifs.

Au cours des quatre années de formation, j'ai démissionné suite à des ennuis de santé, ce qui a laissé un "espace" disponible pour donner cours de yoga au sein d'une association d'accueil de réfugiés.
Ces quatre années de formation ainsi que les cours particuliers avec mon professeur, Sophia Gomis ont stimulé mon intérêt à transmettre.
Aujourd'hui je donne cours à des jeunes adultes débutants ainsi qu'à des personnes plus expérimentées.