Filla BRION - professeur de yoga

Transmettre le yoga :

J’enseigne le yoga depuis vingt deux ans : mon souhait le plus cher est de faire partager, à travers le yoga, la connaissance de toute une tradition. Ce qui veut dire pour moi, aller plus loin dans l’essence de cette discipline, aussi bien sur les connaissances techniques que théoriques du yoga et être ainsi en mesure de m’adapter aux circonstances et aux besoins de chaque personne au service d’une évolution personnelle harmonieuse au sein du groupe.
 
Observation, adaptation et évolution sont les critères de mon enseignement.
Je souhaite aussi rester fidèle aux principes fondamentaux du yoga Sûtra de Pantanjali, en respectant les huit étapes suivantes :
? Yama : une attitude juste dans la société et avec les autres.
? Niyama : une attitude juste vis-à-vis de soi-même.
? Asana : des postures qui éveillent la  conscience du corps, sa régulation et son équilibre.
? Prânâyâma : des techniques de respiration consciente qui conduisent à la maitrise de la force vitale.
? Pratyâhâra : diriger ses sens à l’intérieur en vue de prendre conscience d’éléments subtils.
? Dhâranâ : vers une maîtrise de l’attention et de l’intention. La concentration en est un élément.
? Dhyâna : la méditation est un raffinement de l’état de concentration et de ses effets.
? Samâhdi : l’état d’unité, la conscience pure, la connaissance.
 
Au-delà des considérations académiques, c’est par une expérience personnelle à travers une pratique quotidienne tout en me nourrissant des textes védiques, des connaissances ayurvédiques que je tisse chaque jour un peu plus mon approche du yoga dans sa dimension universelle. Sans cesse je puise mon inspiration dans mes doubles racines culturelles, tout en restant consciente de la vie, ici et maintenant.