Sylvie MONTFORT - professeur de yoga

Transmettre le yoga :

Je suis heureuse de pouvoir partager l'enseignement du yoga avec vous et transmettre ce que j'ai reçu.
Le yoga permet d’allier le corps, la respiration et le mental : pour s’apaiser, se ressourcer, se découvrir. Dans la tradition Viniyoga, chacun pratique selon ses possibilités, avec justesse : des adaptations ou intensifications vous sont proposées.
La pratique est aussi l’occasion d’un moment d’échange et de réflexion sur la philosophie du yoga.