Catherine VAYSSIERE - professeur de yoga

Transmettre le yoga :

Depuis 2005 j’enseigne le yoga selon la méthode de Desikachar dans la lignée de T. Krishnamacharya. Cette approche du yoga est avant tout centrée sur l’individu en tenant compte de son âge, de ses activités, et de sa constitution. Le travail respiratoire y tient une place clé pour dénouer les tensions et apaiser le mental.
J’enseigne le yoga à des publics variés : adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées en maison de retraite.
De 2010 à 2014, je me suis formée à la yoga-thérapie auprès du Dr N. Chandrasekaran pour continuer à développer mes compétences dans l’application du yoga aux personnes ayant des défis de santé. J’ai moi-même utilisé les principes et les outils de la yoga-thérapie car je souffrais d’allergies respiratoires depuis de nombreuses années. Grâce à une pratique quotidienne adaptée et à un changement de régime alimentaire, j’ai pu dépasser ce problème.
Avec une formation d’éducatrice de santé en Ayurvéda, j’accompagne également les personnes en recherche de santé, et en quête d’une vie plus saine et plus en conscience.