Chantal GUIGNIER - professeur de yoga

Transmettre le yoga :

Présenter le yoga sous une forme pure et sincère
Sur le plan physique: le yoga renforce notre corps, le detend, l’allège et l’assouplit. Les techniques de postures et respirations,améliorent, soutiennent et favorisent l’harmonie des fonctions corporelles, stimulent et apportent plus d’énergie vitale.

Sur le plan du mental : le Yoga améliore la concentration, clarifie le psychisme et permet d’ acceder à plus de compréhension claire des fonctionnements de la personnalité.

Sur le plan plus profond : Le Yoga est un chemin constructif qui permet de forger et d’affiner l’esprit, le libérant de son obscurité et de tout ce qui ferme et alourdit le coeur.