Catégorie : Posture

Bhujangāsana, la posture du serpent, pour les professeurs

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Bhujangāsana, la posture du serpent

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Posture utkatāsana – posture accroupie – posture demi-accroupie (élèves)

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Pârshva uttânâsana – Posture de l’étirement intense latéral, professeurs

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Cakravâkâsana – Posture de l’oiseau mythique Cakravāka

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Pârshva uttânâsana – Posture de l’étirement intense

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